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Les séances durent entre 1 h et 2 heures , elles se déroulent  en :
- 15 mn d'échauffement
- Une heure à une heure trente de déplacement et d'initiation
- 15 mn d'étirements
 
L'équipement pour une séance :
-une tenue de sport
-une paire de baskets
-une bouteille d'eau
-une paire de bâtons
-Un vêtement imperméable

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  • : LE CLUB NORDIQUE THIBERIEN
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  • : le club nordique thiberien situé dans le périgord vert vous propose d'allier marche nordique et découverte de la région
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